如今育兒都要講個科學(xué)，更不用說在寶寶補鈣這件事上了。不過對許多父母來說，面對市場上看得讓人眼花繚亂的寶寶補鈣產(chǎn)品，怎么選卻是一筆“糊涂賬”。下面，就來為您解讀4個關(guān)鍵詞，讓你輕松hold住為寶寶選鈣這件事兒！

　　NO.1選鈣源

　　就像選奶粉時媽媽們都知道選奶源一樣，補鈣也要選鈣源。鈣源從字面意思來講就指鈣的來源。目前嬰幼兒補鈣產(chǎn)品中，鈣源主要劃分為三大類，即：動物骨骼提取，貝殼等海洋生物中提取，礦石中提取。來自動物骨骼和海洋生物的鈣源，雖然號稱“純天然”，但因為日漸嚴(yán)重的環(huán)境污染問題，很有可能導(dǎo)致鉛、汞等重金屬含量超標(biāo)。相比之下，選擇純凈無污染的天然碳酸鈣礦石，再經(jīng)過提純和精細加工的鈣產(chǎn)品，在安全上更有保證。

　　NO.2無添加

　　如今很多嬰幼兒食用的產(chǎn)品中，都能發(fā)現(xiàn)添加劑的影子。而一些補鈣產(chǎn)品為了讓寶寶愛吃，也自然不會放棄這種“低成本、高效益”的方式，各式各樣的香精、色素、防腐劑，都被添加在鈣劑中。雖說食品添加劑在目前是合法的，但多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補鈣產(chǎn)品。

　　NO.3重口味

　　此重口味可非彼“重口味”，而是說媽媽要重視補鈣產(chǎn)品口味的選擇。尤其是0-3歲的寶寶，正處在味覺系統(tǒng)和味蕾發(fā)育的關(guān)鍵時期，口味偏重的鈣劑會影響寶寶味蕾，容易導(dǎo)致偏食、挑食。因此，寶寶的第一口鈣還是以無味或淡奶味的鈣產(chǎn)品為最佳。

　　NO.4 高吸收

　　給寶寶補再多的鈣，吸收不了也是白補。而維生素D則是讓鈣吸收效率翻倍的“催化劑”。據(jù)研究，維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%-15%。但如果補足了維生素D，吸收率可以達到40%以上。因此，媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑，讓補鈣更有效。

　　要說，寶寶可不是實驗小白鼠，健康問題更不能馬虎。所以給寶寶選鈣時，要時刻牢記安全和效果這兩件事兒，這樣才能在眼花繚亂的產(chǎn)品中一眼找到最合適自己寶寶的優(yōu)質(zhì)鈣劑！

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